来源：徐慢慢心理话（id:xumanman-kjxl）

写在后面

(资料图片)

《亲密关系》中有一句话：“通往地狱之路，是用期望铺成的。”

这并不意味着我们要在“放弃期待”这件事里下功夫，而是应该试着以一种清醒、觉察的态度，去接收“期待”所折射出的信息。

有时，它是不安全感的体现；

有时，它敦促我们开诚布公地沟通；

有时，它能帮我们看见对未来的愿景。

有时候，期待感来得如此强烈，仿佛在关系中被满足之后，我们就再也不会被匮乏所困。

真相却是：只有放下这种单方面的期待与满足，一次次地碰撞和捕捉内心真正的匮乏与渴求，以一种“合作”的态度进入关系，才有可能走出“期待与失望”对关系的伤害。

更重要的是，在一次次的觉察中，走近内心，滋养我们与内在的关系。

希望这样的觉知，能伴随着你时时照见自己。这，才是把关系化为生命礼物的契机。

脚本/ 小 泽

插 画/兹 兹

运 营 /小 泽

监 制 /陈 毛 毛、卢 克、小 泽

本漫画来自公众号【徐慢慢心理话】徐慢慢，「看见心理」旗下的心理咨询师，貌美如花，勤勤恳恳。用漫画➕ 心理学知识抚平你的不安，微信搜索“徐慢慢心理话”即可关注。

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上观号作者：上海女性